ゴーヤジュース

ビタミンCたっぷり！夏にぴったりのジュースです。

■材料
★ゴーヤ
激苦（1人分につき1本）～マイルド（2人分につき半分）
※表面の緑色の部分だけ使います。
★100%りんごジュース
★（あれば）レモン
★（あれば）氷
■作り方
1.　ゴーヤをよく洗い、表面の緑色の部分をすりおろす。
2. すりおろしたカスを絞り、汁だけをコップに注ぐ。
3. 2.をりんごジュースで割る。
4. 氷とレモンを入れてできあがり！